Browsed by
Författare: jeppe6

Den farliga stressen

Den farliga stressen

Nu för tiden är det väldigt många som stressar. Det är så mycket man ska hinna med, i hemmet, på jobbet och till och med på fritiden. Man för in allting i sina kalendrar, vilket gör att det är lättare att få ordning, men det kan också skapa stress. Man bör ibland fråga sig, är det egentligen så viktigt? Är det något jag kan göra lite senare, så att jag kan få tid till att ta det lugnt också? Det…

Läs mer Läs mer

Tips för att sova bättre

Tips för att sova bättre

Det är svårt för många att sova gott på natten. Det kan vara många olika saker som påverkar, som till exempel mathållning, stress, oljud eller brist på stimulans. Om man sover dåligt natt efter natt så mår man efter ett tag dåligt av det. Här får du lite tips från www.halsonytt.nu på hur du ska göra för att sova gott. Varför sover många dåligt? Det är väldigt hög grad av stress i vårt samhälle idag. Många tar även med sig…

Läs mer Läs mer