Öka i muskelmassa med gainer
Det finns idag många som tränar regelbundet. En del tränar för att de vill ha en bättre kondition och ett bättre psykiskt välbefinnande. Det kan regelbunden träning utan tvekan erbjuda. Men en annan anledning att träna kan också vara att man är ute efter att gå upp i muskelmassa och att öka i vikt. I sådant fall kan man behöva äta otroliga mängder mat, beroende på vilken förbränning man har. Men ett alternativ är att istället testa en så kallad…